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言い訳探しながらダッシュ2本(^^ゞ

  • 2012/06/14(木) 18:08:32

IMG_000091.png昨日早く寝るつもりが探し物をしていて結局2時前。。。 睡眠不足って血糖値上げるから検診の前日は早く寝ないといけない わかってるのにオバカやってる(ーー;) しかも夜中に右のふくらはぎが攣った。。。 もう最悪~ 昨日はちょっと探し物していてたまたま睡眠不足、、、アカン 仕事場でストレス多くて、、、アカン、、、 8時に家を出たら余裕で9時に入れる、、、 着くまでに考えよ コノが出てNHが起き出すまでの30分で水浴びしておかなくてはと思ってたのに すっかり忘れて8時にカラスの行水 15分に家を出て早足で踏切まで行ったら開かずの踏切が上がったと思ったらまた鳴り始めてこれで渡らなかったら次ぎ何時になるかわからないのでダッシュ!1本目 乗換駅に着き階段を上りきったところで電車が入ってきたので改札を抜け向かいのホームなので階段を下りて上ってをダッシュ2本目 駅から10分もかからないところなので大丈夫 あれ?先月間に合わなかったのは何故 そうそう乗り換えの時にチャージが足りなくて精算したからや~ 普段乗るJRのカードでなく私鉄のカードなのでで1000円以下になったら私鉄の改札で2000円自動チャージしてくれるけど50円足りなかったのよねぇなどと考えながら ゆっくり歩いて間に合った~(*^^)v すぐに検査でまず体重測定。。。微減、ほっ3日前からの海草サラダと寒天が効いたかな~ 血糖値98 食後1時間半、、、○ 血圧106/82 \(◎o◎)/!あんなにダッシュしたのにぃ?しかも歩いてきてすぐ測ったのに 結構空いてたのですぐに呼ばれて HbA1c 5.8(今までのJDS値は5.4)尿も-で久々にほめられた(*^。^*) まだ違和感のあるふくらはぎの攣ったのは何故? めちゃビクビクしてたのに 脱水、貧血、冷えなどいろいろ原因はあるらしい とりあえず糖尿病悪化でなくてヨカッタヨカッタ で、買い物いろいろしながら帰り 実家へコノが作ったポトフと私が作ったフランスパンの中にチーズとミックスベジタブルなど詰めたサンドイッチもどきを持って行って本日終了 あ、整骨院へ行かなくては、で終了やな いま気が付いたけど 糖尿悪化してたら言い訳は考えられるけど ダッシュはできひんでぇ(^^ゞ

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薬が増えた(;_;)

  • 2011/11/02(水) 23:59:40

IMG_000454.png足が攣る事があったりあごが痛かったり 悪い予感はしていたけど血糖値が199もありましてな \(◎o◎)/! 朝食後に1錠飲む薬を増やされてしまいもうした。。。 でもね~ 体重もHbA1cも微減 血圧なんて100/74でをい、眠いのは又血圧が下がってたのかい。。。 つ~か何時もは到着してすぐ検査するけど今日はインフルエンザの予防注射の人が多くてちょっと時間があいたからだろ。。。いつも丁度って言われるのは駅から歩いてきてだったってことか(^^ゞ 原因、、、あ、 アレルギー性鼻炎で夜中に目が覚めたり 朝鼻水・くしゃみが止まらなかったりで睡眠不足かも。。。 睡眠不足は血糖値上げる原因ってこの前やってたね~ よし、今日から早寝するぞぉって 明日のゴミだし忘れてた~ 明日からホントの早寝早起きするもん、、、

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本日定期健診

  • 2011/10/05(水) 22:15:20

IMG_000349.png体重変わらず、だけどHbA1cが6.1に上昇してた 今月は薬そのままだけど更に上昇するようなら強い薬にするといわれた(ーー;) みぃから送り返されたパンを一人でたべたからな~ハンセイ 一度家に戻ってからコノが作ってくれた料理を持って実家へ行くことにしてたけど 一度止んだのにまた雨! それはだね、流しの下でゴキを見つけてしまって掃除したからかも なぜか肉じゃがとしいたけスープとクリームコロッケと3種類もあるのでいつものように鍋ごとは晴れでも難しい ふと思いついたのが冷茶ポットに肉じゃがとスープを入れたらどない? 少量なので多少かたむいてもこぼれへんしぃ でカゴに二つ並べて入れて隙間にコロッケは小鉢に入れてオーロラソースもガラスの容器に入れてラップで包んで入れて出発~ 父の愚痴も聞いて(母がいるとやっぱり気を使って言えないみたい)新聞を読んで帰るいつものパターンになったところでテレビ欄に糖尿病の文字発見 おや、ためしてガッテンで新治療? 帰宅したら予約入れておこう 整骨院も行かなあかんから帰るわ~ 整骨院でほぐしてもらって半分寝そうになりながら帰宅し番組を見たら あれ、この治療方法って私が最初に受けた方法や~(@_@;) イキナリインシュリン注射から始まって一生注射か~と思ってたけど、どんどん量が減っていって製剤の種類も変わって10ヶ月で注射卒業できて弱い薬で維持できてる(今月は少々高めやったけど) 最新治療を受けたんや~しらなんだ~今まで最新治療には縁遠かったからちょいと嬉 …イヤ待てよ、最初は相当悪かった、っていわれた あまりにも血糖値が高すぎるので(何時倒れてもおかしくないくらい)すぐにインシュリン注射しますって言われた 退院して今の病院に転院したとき 初期の数値のワースト1か2って言われた。。。 V字回復もベスト2か3って言われたけど(*^^)v 最初は1型だったらしいけど急性の嘔吐、腹痛や発熱もなく、劇症で倒れることもなく、、、 今は2型の治療中 発覚時のドタバタは当時の日付でこちらに書こうかな~そのうち(^^ゞ 続いて睡眠の過不足が高血糖値になるって今がそうやん ヤバヤバ 今日から真面目に寝ようと思ってたらみぃからでんわがかかってきた あれ、ドコドコ そういえば今朝あれほど8時には家を出ないととアラームもセットしておいたのに忘れててソンナコトモアロウカと昨夜のうちに用意しておいた病院セットをつかんで家を飛び出して用意した後にみぃとしゃべってだしっぱなしにしてたから携帯を忘れてた(^^ゞ みぃとしゃべった後画面を見たら朝のアラーム画面になっててクリアしたらメールが届いてた なんだろ~と見たら友人からためしてガッテン今日は糖尿病だよ~というお知らせメールを折角くれてたのに置き忘れてみてなかったというね、、、<(_ _)>そしておおきに~と私信に使ってみたり(^^ゞ 父のところで新聞読んで気付いてよかった

油断?(ーー;)

  • 2011/09/07(水) 21:12:20

IMG_001717.png本日病院の日 何故か1週間勘違いしていて 体重が+2kgに戻っていて 食後血糖値も178あったので厳重注意<(_ _)> HbA1cが5.8だったので薬を変えずに様子を見てもらえることになった 自分の中では結構がんばってたんやけどな~ 最近ヨーグルト食べ過ぎてるような気はしてた 野菜だけで生きろって言われたけど 夏バテでしんどいんやけど~ 対処療法だけで 根本的な治療方法がまだ無いので カロリーを計算して献立を考えるなんてムリムリ 10分考えたらのーみそから煙が出てきそう(^^ゞ

お腹空いた

  • 2011/07/16(土) 18:40:38

IMG_000410.pngヘモグロビンA1cの数値が5.9だった 正常値は5.8までなんだって なんとなく6くらいまでいけるような気がしてたのよね~ で、ノートを見てみたら発症時はとんでもない数値だったけど数ヶ月で急降下して5.6とかまで下がってる お正月になるとピュッと上がって時々6.1くらいまで上がってたりして(ーー;) よく考えたら最初の頃はインシュリン注射で下げてたんだよね~ 今は一番弱い薬でここまで下がってるのはよくがんばってると言ってもらって油断して糖尿病が一進一退してたらしい お腹空いたな~と間食でカロリーのあるものを飲食してたかも 間食すると血糖値が高いままになるので禁止されてたはず、、、 なるべくお茶やコーヒーをカロリーゼロで摂ってるつもりなんやけど 風邪ひくとのど飴食べちゃったりするしな~

この紹介方法で大丈夫?

  • 2010/11/08(月) 22:45:22

a.jpg腸をきれいにするといいとか見てみるか~と 主治医が見つかる診療所を見てみた。 体重が減り肩こりも治ったというらくらく断食 …してみたいけど酵素飲料としか紹介がなく 毎食前に糖尿病の薬を飲んでる私には無理かもと思いながら次は 断食道場で行われていた、にんじん・りんごジュース断食で健康を取り戻した やっぱり断食か~無理かも と思っていたら 成功したという方の紹介VTRが変 無理なダイエットで却って食生活が乱れ(おやつにメロンに生クリーム山盛りってダイエット中にそんなの用意するか~?)病院でこのままでは死ぬと言われたほどの高血糖ってその病院では治療しなかったの? いきなり断食道場でって このVTRを見たら甘いものを食べすぎた人だけが糖尿病になるみたいだし、糖尿病と言われても断食道場へ直行したらすぐに治るように思ってしまう。 私なんて食べ過ぎてたわけでもないし自覚症状まったくないのに即入院でインシュリン注射だったよ~ それに138と正常範囲にっていつ測ったものかという説明もない 一度糖尿病と判定されたら一生付き合っていかなくてはいけないんだけどな~ 無茶食いで糖尿病になっても断食で治りますみたいな紹介してええのんかいな

日々精進…特に意味ないけどね

  • 2010/11/07(日) 23:19:54

IMG_000815.png気に入ってるので貼り付けてみただけ(^_^;) 7時過ぎにみぃから電話 のど痛くてふらふらする今日仕事行った方がいい? ハイハイ気休めの電話だな 少々寝ぼけながら正論に近いことを言ったはず…覚えてないのはまた寝たから(^^ゞ 8時過ぎにコノが起こしてくれた この服でいいかな~ 年末の郵便局のアルバイトの面接だそうでいいんちゃうと返事してまた寝た 二度寝三度寝して朝ごはん食べる暇もなく 薬とソイジョイとスティックコーヒーを持って出勤、、、 軽く昼過ぎになったので 今日は朝抜きになったなと思ったらお留守番することになってしまって 食事抜きは低血糖起こすといけないから~と 持ってきたもので軽くブランチ のはずが休憩に行けたのが3時回ってしまって おやつの時間にお昼ごはん食べたのでずれたけど三食きっちり食べることになった。 ま、朝食が遅めで炭水化物が多かったので昼はサラダと豆腐デザートにコノに買ってきたプリンを貰って食べた。 夕飯はコノにイタリアンを作ってもらって中に入ってた炒めた野菜とチャウダーの素を使った煮込み野菜とサラダ 野菜三昧…あ、今日は青汁飲むの忘れてる 明日は忘れないようにしよ~っと こんな食生活でいいのだろうか 土日はついつい朝寝坊してしまいバタバタと出勤するので朝ごはんが雑になってしまう

無為

  • 2010/10/15(金) 23:11:23

IMG_000236.png 朝ごはんの途中で部屋に戻り時間をあけて続きを食べたら血糖値があがってしまったのか眠くなって起きたら12時回ってた… 昨日コノがハンバーグ作ってくれてたので実家へ届けに行き夕方には整骨院へ行ったけど なにもできてないような~[たらーっ(汗)] 右ふくらはぎが痛いし、トイレも近いような気がする 糖尿病悪化してるのかな~ちょっと不安だじょ~

後はダイエットするだけなんだけど

  • 2010/09/01(水) 23:43:10

kappa.PNG 先月じわっと数値が悪化していて慌ててなるべく糖類を摂らないように心がけていたら HbA1cは6.0→5.7、食後血糖値は166→96 だけど体重は+0.6kg考近.PNG そんなに食べてないのに体重が減らないぞぉ 今日も汗だくでコノ汗が体温調節でなかったら少しはやせるんだろうけど。。。

ちょいと悪化してるのかな

  • 2010/08/15(日) 16:21:38

aa_3.gif 4時ごろトイレで起きた 同じように飲んでても尿の回数・量が多くなってるような気がする…これって発覚前にもあったような~ 目が覚めた瞬間に大汗かいた…これも発覚前にあったっけ~ これで足がつったら完璧に悪化だよな などとおののきながらも睡魔には勝てず二度寝 みぃの電話で起こされた ゴキブリが~ 我慢して朝にしたってまだ7時半にもなってないやんけ~ 困ったもんや アイスクリームを我慢してあと2kg体重落としたら糖尿病も良くなるらしい

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